きらきら・・・さいせい

いろんな方と出逢って、お話をしていると、フッと想うことがある。 『人間のからだは、約７０％は水分で出来ている』 これってほとんどの人が知っていることだとは思うけど、 食品やサプリいろいろなものをからだに取り込んでいるけれど、 半分以上あるはずの水分については、あまり気を使っていないね。 水を替える。 ただそれだけでも、あ…